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缤纷春色碗里来!视觉、味觉大享受!

2018.12.24
伴随着迎春花的开放,世界的颜色又开始缤纷起来!这个春暖花开的季节,宝宝的胃口也变得好起来!春季,妈妈们一定要注意宝宝每日营养的摄入哦!缤纷的蔬菜加丰富的营养,口感超赞哦!
 
【缤纷多维蝴蝶面】
食材清单:
蝴蝶面  40克
青椒    15克
红椒    15克
鱼肠    30克
小西红柿  30克
 
食材处理:
1、青椒、红椒、鱼肠分别切小颗粒
2、小西红柿去皮,切小颗粒备用
 
烹饪步骤:
煮面
1、锅中加入400-500ml水,烧开
2、下入蝴蝶面,煮2-3分钟后出锅
3、将蝴蝶面捞出放入纯净水中过凉备用。
 
炒面
1、在锅中刷一层油,将小西红柿放入,炒至出汁。
2、将青红椒放入,翻炒均匀
3、加入鱼肠,翻炒均匀
4、加入蝴蝶面,翻炒均匀即可。
 
就着外面的春色,给宝宝做一碗色香味俱全的炒面,酸酸甜甜的西红柿搭配彩椒,滑嫩面体搭配鲜美的鱼肠,这餐美食,不要放过哦!
 
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