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辅食巧添加,让宝宝爱上蔬菜味

2018.12.24
蔬菜里面含有很多人体不可或缺的营养物质,是非常难得可贵的,但是大部分宝宝都是无肉不欢,对蔬菜都是能不吃就不吃。为了保持宝贝的营养均衡,妈妈们费尽周折。如何让宝宝爱上吃菜呢?小稻这里教你一招。
首先,要从小培养,刚开始添加辅食,多做蔬菜类辅食给宝宝吃,尽量选择添加了蔬菜的面啊、米粉啊给宝宝添加,这里给宝妈们推荐稻田村的营养面,不仅在面里添加了多种蔬菜,而且在制作的时候,妈妈还可以根据宝宝的生长需求添加其他的蔬菜颗粒,让宝宝不断的接触不同的蔬菜味道,爱上吃菜。
其实可以让蔬菜做馅儿,制作包子、饺子等给宝宝吃,肉菜一起,让宝宝无法挑选,如果妈妈们没有时间,推荐稻田村的小馄饨、小水饺,口感好,关键是营养丰富。
最重要的还是家长一定要以身作则,树立好榜样,孩子不爱吃蔬菜的很大一方面原因,还是家长不爱吃,家长要以身作则,切忌在孩子面前评论菜的口感,嫌弃菜的口味,要多说菜的好口味,注意家里的菜谱多做蔬菜,让宝宝潜移默化的爱上吃菜。
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