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宝宝缺钙信号,你读懂了吗?

2018.12.24
1、宝宝夜惊、夜啼,不易入睡,睡觉不踏实。
2、夜间盗汗。
3、出牙晚,牙齿参差不齐。
4、经常烦躁、爱哭闹,坐立不安
5、精神状态不好,食欲不振
6、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形
……
如果宝宝出现这些情况,那很可能是缺钙的表现。
造成宝宝缺钙的原因有很多:有的是先天性的;有的是生产过程中由于早产或低体重,造成自身氧气含量太低,身体容易缺钙;有的是因为配方奶粉的喂养,如果奶粉中含有丰富的磷,容易造成低钙血症;还有的是由于采用母乳喂养,妈妈本身缺乏维生素D或者钙含量太低,也容易造成宝宝缺钙。
妈妈也可以根据宝宝的自身情况,宝宝的喝奶量以及辅食喂养情况进行衡量,并且及时带宝宝去医院就诊。在日常生活中,也要注意一些细节。
1、鼓励母乳喂养
母乳中的营养物质是最丰富的,也最容易被消化吸收,因此建议妈妈们采用母乳喂养。母乳喂养中的妈妈要注意饮食营养的均衡,自身的营养均衡,才能保证宝宝的营养。
如果妈妈不能进行母乳喂养,要注意选择成分更为接近母乳的配方奶。
2、补充钙
如果宝宝已经开始添加辅食了,那可以有意识的给宝宝添加一些富含钙的食物或强化了钙的食品,这些食物都能帮助宝宝补钙。
3、补充维生素D
饮食除了要补钙之外,还要给宝宝补充一些维生素D,因为缺乏维生素D容易造成钙质的流失。
4、多晒太阳
天气好的时候,要注意经常带宝宝外出晒晒太阳,太阳能够帮助宝宝提高体内的维生素D的水平,维生素D含量的提高,能够大大的提高钙的吸收率。但是要注意避免中午太阳的暴晒哦!
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