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吃货宝宝炼成记!

2018.12.24
家中有个能吃的宝宝,妈妈省心,爸爸放心。可是如何让宝宝爱上吃饭呢,小馋猫可不是天生的哦!面对宝宝不爱吃辅食,宝妈奶爸应该如何应对呢?
做好以下几点,让宝贝爱上吃饭!
1、根据月龄添加辅食
宝宝辅食的添加是循序渐进的,由稀到稠、由少到多、由大颗粒到小颗粒,让宝宝慢慢的探索食物的奥秘,在尝试中品尝美食,引起兴趣。
 
2、低盐少油
加盐加油的确会让宝宝的胃口好起来,但是这是得不偿失的,对宝宝的健康是很不利的,而且还会影响宝宝的口味,导致宝宝挑食。因此前期添加辅食的过程中,一定要注意低盐少油。
 
3、饮食多样化
虽然宝宝的饮食不能变化的太过频繁,但是宝宝月龄稍大,多样化的饮食不仅能保证营养均衡,也可以让宝宝不挑食哦。如果宝宝讨厌某种食物,也不要完全放弃哦,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。另外,宝妈奶爸应在烹调方式上也要多换花样,也可以吸引宝宝哦。
 
4、正确的添加零食
正确的添加零食,尽量选择健康营养的零食给宝宝食用,另外,添加零食的时间要选在两餐之间,避免影响正餐。
 
5、准备一套儿童餐具
让宝宝拥有自己的一套可爱鲜艳的餐具,一方面让宝宝有用餐的食欲,另外也能让宝宝有一种仪式感。
 
6、保持愉快的用餐情绪
如果宝宝不想吃,可能是感觉不饿,不要强迫宝宝,否则会引起他的排斥。在吃饭期间,要保持比较愉快的就餐环境,让宝宝认为吃饭是一件轻松愉快的事情。
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